Choć Piotr Pałagin jest lekarzem, znacznie bardziej niż w lekarstwa wierzy w homeopatię, astrologię i w to, że to my sami mamy największy wpływ na swoje zdrowie.
Akupunktura uchodzi u nas za "sztandarową" metodę leczniczą medycyny chińskiej. Tymczasem w Chinach stanowi zaledwie 20% zabiegów przywracających prawidłowe krążenie energii życia chi w organizmie. Chińczycy częściej leczą się dietą, ziołami i masażami.
Brzmi strasznie, ale niestety może być prawdziwe. Zdarza się bowiem, że fantazje twórców science fiction przeobrażają się w rzeczywistość. Taki przypadek opisuje bohaterka wideoklipu, dostępnego na stronie amerykańskiej telewizji CBS (https://www.cbs2.com/video).
Chroniczne napięcia w plecach, ból i zwyrodnienia to plaga naszych czasów. Aby się ich pozbyć, w harmonogram dnia na stałe trzeba wpisać rozciąganie kręgosłupa.
Nawet wewnątrz naszego ciała toczy się nieustanna walka dobra ze złem. Wygrywa ten, kto w danej chwili jest silniejszy – nasz system immunologiczny lub choroba.
Z dzieciństwa pamiętam widok stołu w pokoju jadalnym. Na samym jego środku, na szklanej paterze, pyszniły się plastikowe owoce. Z biegiem lat przeniosły się do kuchni, ale i tam bardzo rzucały się w oczy. Niedawno jedna z moich znajomych, elegancka kobieta o artystycznym zacięciu, ujrzawszy w mojej kuchni sztuczne owoce, pogardliwie skomentowała: jakie to drobnomieszczańskie i bez sensu. I tu się pomyliła!
Każdy człowiek potrafi tańczyć, jest to umiejętność tak oczywista, jak chodzenie czy bieganie. Małe dziecko bardzo często pląsa w rytm muzyki, w ten sposób wyraża emocje. Dorośli tańczą coraz rzadziej...
Z metody biofeedback korzystają zarówno artyści, genialne dzieci, jak i uczniowie, którzy mają problemy z nauką. I być może to dzięki niej niektórzy sportowcy odnoszą spektakularne sukcesy.
Jak często wybuchasz głośnym, niepohamowanym śmiechem? Jeśli raz dziennie, nie musisz się martwić o zdrowie. Jeśli raz w miesiącu, zrób badania całego organizmu. Rzadziej? Raz w roku? Oj, pewnie już jesteś w szpitalu.
Zawroty głowy, drętwiejące ręce, bolące plecy i szyja to wina niewłaściwej pozycji w czasie pracy lub snu. A także braku ruchu. Rada jest jedna – trzeba ćwiczyć.