Gwiazdy mówią

Newsletter

Strona główna

Wyszukiwanie po tagu: techniki relaksacyjne

Wszystkie tagi

Łącznie 5 znalezionych pozycji.

Pokaż # wyników na stronie:

Boli? Wyluzuj!

Nauczmy się rozluźniać ciało, odprężać się, zamiast łykać jakąś chemię na ból!!

Ukojenie z papieru

Zżera cię stres? Z trudem utrzymujesz nerwy na wodzy? Origami wleje w twoją duszę boski spokój...

Medytuj, a wypiękniejesz

Nie tylko złość urodzie szkodzi. Czasami stres potrafi jej dużo mocniej dokopać.

Uśmiechnij się całym ciałem

Czy wiesz, że relaks nigdy nie zamieszka w napiętych barkach? Ale możesz nauczyć się czerpać z życia garściami. Wystarczy, że „zaciśniesz” więzy z ćwiczeniami Jacobsona.

Jak robić pieniądze i cieszyć się życiem

Mistrz zebrał swoich uczniów na polanie. - Co widzicie? - zapytał. - Widzę drzewo - odparł pierwszy. - Ja widzę ptaka skaczącego po gałęziach drzewa - powiedział drugi uczeń. - A ty co widzisz? - Mistrz zapytał trzeciego ucznia. - Widzę oko tego ptaka - odparł trzeci uczeń. Wyjął z kołczanu strzałę, naciągnął cięciwę i złożył się do strzału.