Ryszard Bochiński z Warszawy od lat pomaga ludziom rzucać nałogi, zwalczać lęki, a nawet chudnąć. Bez chemii, bez bólu. Jego narzędziem jest potęga ludzkiego mózgu.
Czy wiesz, że relaks nigdy nie zamieszka w napiętych barkach? Ale możesz nauczyć się czerpać z życia garściami. Wystarczy, że „zaciśniesz” więzy z ćwiczeniami Jacobsona.
Denerwujesz się, ciągle myślisz o problemach. Jest na to rada – idź do zoo. Foki, surykatki i koty podarują ci siłę i wiedzę. Przy nich się wyluzujesz!