Gwiazdy mówią

Newsletter

Strona główna

Wyszukiwanie po tagu: oddech

Wszystkie tagi

Łącznie 15 znalezionych pozycji.

Pokaż # wyników na stronie:

Oddech niczym zbawienie

Brak ci energii? Odblokuj swoje chi!

Wykaszl to jak należy!

Masz częste napady kaszlu i czujesz, jakby płuca miały zaraz wybuchnąć?

Medytuj, a wypiękniejesz

Nie tylko złość urodzie szkodzi. Czasami stres potrafi jej dużo mocniej dokopać.

Oddychaj holograficznie

Złość urodzie szkodzi. Podobnie jak ból, smutek czy zmęczenie. Jak sobie z tym poradzić?

Oddychaj i chudnij

Nie chcesz się głodzić? Nie lubisz się pocić? A marzysz, by wyglądać jak modelka? Ten trening oddechowy jest właśnie dla ciebie!

Medytacja zodiakalna: Strzelec

Źródłem wielu chorób są stresy, poczucie bezsilności i smutek duszy. Jak się z nimi uporać?

Odmładzający oddech

Mężczyźni później się starzeją. A wszystko to dzięki oddychaniu przeponą. Kobiety też mogą się tego nauczyć.

Joga dla jąkały

Wiesz, że jogini się nie jąkają? To dlatego, że prawidłowo oddychają!

Metody na ból głowy

Upał, duchota, skaczące ciśnienie albo stresująca sytuacja… i gotowe. Pojawia się napięcie, a nawet ból głowy, nieznośna dolegliwość, która może przeistoczyć się w migrenę.

Przeprogramuj się na zdrowie

Niektóre dolegliwości nie wymagają faszerowania się lekami. Wystarczy zmienić nastawienie. Wiemy, że łatwo powiedzieć, ale to naprawdę działa!

Odetchnij swobodnie

Zapchane zatoki to prawdziwy koszmar. Ale można się odetkać – minimasażem nosa, inhalacjami i… wolnym w pracy.

Oddech, który dodaje życia

Przedstawiamy Nishino Breathing Method (metodę oddychania nishino), czyli japońskie ćwiczenia oddechowo–ruchowe.

Vipassana, czyli klasyczna medytacja buddyjska

Czas i miejsce. Jeżeli nigdy wcześniej nie medytowałaś/eś, znajdź sobie spokojne, ciche miejsce, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Przydatne mogą okazać się też zawsze te same godziny praktyk.

Oddech, który pozwoli ci żyć naprawdę

Właściwy oddech pomaga zdejmować kolejne osobowości jak niepotrzebne płaszcze, żyć teraz, prawdziwym ja – mówi australijska terapeutka Nemi Nath

Walka o oddech

Astma najczęściej przychodzi nocą. Pojawia się w postaci duszności, ataków kaszlu. Chory łapie powietrze i czuje się jak ryba wyjęta z wody. Walczy z całych sił, desperacko, bo oddech to życie.