Znajdź sposób na relaks

Technik regeneracji ciała i umysłu jest bardzo dużo: oddychanie, relaksacja, medytacja, masaż, taniec, jogging, praca z głosem. Ale nie wymyślono jeszcze sposobu, który pomaga na wszystko. Czasami potrzebujemy ruchu i aktywności, aby „wyrzucić z siebie” emocje, a innym razem marzymy o nicnierobieniu. Jak wybrać technikę najwłaściwszą dla siebie?

 

Jesteś zainteresowany bezpłatnym dostępem do pełnej wersji artykułu i całego archiwum?

Zaloguj się poniżej, jeżeli nie posiadasz konta - zarejestruj się.

Źródło: Gwiazdy Mówią nr 9/2008
Zobacz również:

Bannery w artykułach

Archiwum - Gwiazdy mówią

Przeglądaj archiwum z: