Odchudzanie oddychaniem

Oddychamy ustami za płytko i zbyt szybko, wprowadzając powietrze tylko do górnej partii płuc. W ogóle nie myślimy o prawidłowej technice wciągania powietrza przeponą...

 

Jesteś zainteresowany bezpłatnym dostępem do pełnej wersji artykułu i całego archiwum?

Zaloguj się poniżej, jeżeli nie posiadasz konta - zarejestruj się.

Źródło: Gwiazdy Mówią nr 26/2012
Zobacz również:

Bannery w artykułach

Archiwum - Gwiazdy mówią

Przeglądaj archiwum z: